Мы все хотим быть здоровыми. При встрече желаем друзьям, знакомым и даже не совсем знакомым людям здоровья. И без сомнения, знаем уже определенно, что правильное питание – это и есть залог нашего здоровья.
Как же, все-таки, правильно питаться, чтобы не травмировать свой организм? Как составить для себя индивидуальную систему питания, такую, которая подходит именно вам? Что необходимо предпринять, чтобы быть бодрым, с хорошим настроением, без неприятной тяжести не только в желудке, но и во всем теле?
Бесплатный видеокурс Издательства Info-DVD ответит не только на эти вопросы.
Вы найдете не только методику правильного приготовления пищи, но и в видеоформате ознакомитесь с вариантами кулинарных рецептов. Здорово? Но это не все.
Вас ждут упражнения, которые помогут поддержать ваше здоровье. Кстати, предлагаемые упражнения основаны на древних секретах йоги. Только не пугайтесь. Упражнения подобраны мастером своего дела Николаем Высочанским, который практикует йогу уже 15 лет.
В курсе представлены доступные дыхательные упражнения.
Думаю, что лучше всего вам, все-таки, поведают обо всем авторы этого курса.
Давайте вспомним о своем здоровье и не будем ждать тревожного «звонка» от своего организма и того времени, когда уже будет не до работы и карьеры. И даже, если такой «звонок» уже прозвучал, еще стоит за свое здоровье побороться.
Бесплатный курс в помощь вам, вашим родным, друзьям и знакомым. Попробуйте сами и поделитесь с теми, кто вам дорог.
