Содержание статьи
Экстракты растений, растительные масла, витамины и минералы… Как выбрать лучшие продукты?
Есть много возможностей улучшить наше самочувствие благодаря пищевым добавкам: поливитаминное лечение зимой, растительные капсулы для улучшения сна, инкапсулированные растительные масла для улучшения загара… Однако все продукты, доступные на рынке (аптеки и другие каналы сбыта) не эквивалентны. Заказать БАДы можно перейдя по ссылке.
Вот критерии, чтобы проверить, чтобы сделать правильный выбор!
Чтобы иметь возможность оценить эффективность продукта, посмотрите на его упаковке таблицу с указанием пищевой ценности и списка ингредиентов . Это единственные два источника соответствующей информации: не основывайте свой выбор на заявлениях или названии продукта, которые могут быть чрезмерно оптимистичными в отношении его эффективности.
Пропорции каждого ингредиента
Чтобы выбрать между двумя продуктами, содержащими одно и то же действующее вещество, внимательно изучите список ингредиентов и особенно порядок их упоминания.
Что касается пищевых и косметических продуктов, то в этом списке ингредиентов указаны в первую очередь те, которые присутствуют в большей пропорции. Таким образом, когда мы можем прочитать в таком порядке «экстракт маракуйи (15%), экстракт мелиссы (5%), экстракт зверобоя, аромат», мы не знаем точно, сколько зверобоя содержит пищевая добавка , но точно известно, что этот процент меньше 5%. Важное уточнение для сравнения предлагаемых вам продуктов.
Точная природа ингредиентов
Мы также должны критически относиться к терминам, используемым для описания ингредиентов пищевых добавок.
В фитотерапии растение можно использовать целиком, или активное вещество можно найти только в его листьях, его корне, его коре… Поэтому необходимо будет проверить, что экстракт, включенный в добавку, действительно является порошком листьев, корень или кора, в зависимости от обстоятельств.
Если в предлагаемом вам порошке присутствует все растение целиком, а интересной частью являются только листья, это значительно снижает количество активных ингредиентов, присутствующих в пищевой добавке.
Точно так же термин «растительный экстракт» немного расплывчатый: это может быть концентрированный экстракт, прямой результат экстракции растения или уже разбавленный раствор.
Не стесняйтесь обращаться к своему фармацевту за дополнительной информацией. Фармацевтические компании обычно предоставляют точную информацию по этому вопросу.
Гарантии качества
В целях безопасности выбирайте известные бренды (лаборатории фармацевтических продуктов или натуральных продуктов) , которые применяют строгий контроль качества к своему производству и гарантируют качество производимой продукции.
Избегайте продуктов, которые, возможно, хранились в плохих условиях (сокращение запасов в магазинах, выставление в витринах или на полках под прямыми солнечными лучами, потенциально уже открытая упаковка и т. д.): это может повлиять на качество пищевых добавок.
