Правильное питание

Здоровое питание – залог здоровья и хорошего самочувствия всего организма, это известная истина. Благодаря правильному рациону обеспечивается исправная работа желудочно-кишечного тракта, который отвечает не только

Читать далее

Как дыхание влияет на красоту

Классический признак стресса — быстрое поверхностное дыхание. Вот почему его противоположность — глубокое медленное дыхание — позволяет успокоиться. Оно помогает вам остановить стрессовую реакцию или

Читать далее

Блюда, которые могут навредить вам и вашему организму

4 готовых блюда, которые навредят вам Многие продукты содержат скрытые ингредиенты, которые могут нанести вред, даже убить, если они потребляются в течение длительного времени. «Готовая»

Читать далее