Если чувствуется накопившаяся усталость, все достало на работе и полноценный сон не помогает, пора обращаться за помощью к более интенсивной терапии. Речь идет о массаже. А каким он будет — расслабляющим или бодрящим, решать клиенту. Опытные массажистки в СПб работают в разных районах города. Их можно вызвать на дом или приехать к ним в апартаменты.

Одним достаточно одного сеанса массажа, чтобы полностью расслабиться и снять напряжение, а другим поможет только ежедневная терапия. В том, что у массажисток есть все соответствующие сертификаты, сомневаться не стоит. Неопытные девушки на такой работе обычно не задерживаются. Клиент сразу распознает подставу и больше не станет обращаться за услугами к той, которая не угодила.

Виды лечебного массажа

Если речь идет об опытном массажисте, то он обязательно владеет одновременно несколькими техниками. Одни предпочитают использовать в работе шведский массаж, а другие тайский. Каждая из методик обладает своими преимуществами и недостатками. Сложно сказать, какой методикой лучше пользоваться. Хорошие терапевты самостоятельно делают выбор в пользу той или иной. Мнение клиента и его желания принимаются во внимание обязательно.

Пользоваться маслом или кремом? Спорный вопрос. Наверное, все зависит от типа кожи. А также от техники массажа. Иногда приходится использовать лечебные мази, мед, скрабы. Есть и те массажисты, которые выполняют массаж всухую.

Виды массажа:

• глубоких тканей;
• шведский;
• лимфодренажный;
• спортивный;
• стоун-терапия;
• аппаратный;
• гуаша;
• тайский;
• шиацу.

Даже когда нет никаких жалоб на здоровье, желательно время от времени посещать массажный кабинет регулярно. Ведь эти процедуры помогают расслабляться, избавляют от тревоги. Специалисты помогают снять мышечную усталость.

Какие улучшения наступают после курса массажа

Уже после нескольких посещений снижается ощущение тревоги, нормализуется частота сердечных сокращений, улучшается гибкость суставов. Симптомы стресса также потихоньку уходят, улучшается общее кровообращение. Чаще всего процедура проходит безболезненно и даже приносит удовольствие. Главное — найти своего мышечного мастера. Перед посещением кабинета массажиста желательно обратиться к терапевту, который помогает с подбором оптимальной методики. Курс может варьироваться от нескольких процедур до нескольких десятков посещений. Все зависит от состояния мышечной системы.

https://text.ru/antiplagiat/620142d0015e2